Tips para el regreso a clases 

¡Saludos! Quise traerles algo distinto para esta publicación. Les dejo acabo unos enlaces de las publicaciones que he escrito sobre el regreso a clases, espero que les gusten y puedan sacarles provecho. No olvides seguirme en las redes sociales. Hasta la próxima.

https://zonajule.wordpress.com/2016/08/20/sistemas-que-los-estudiantes-utilizan-para-organizar-el-material-de-clases/

https://zonajule.wordpress.com/2016/08/13/recomendaciones-para-estudiantes-de-escuela-graduada-estudios-post-grado/

https://zonajule.wordpress.com/2016/08/09/recomendaciones-para-sobrevivir-la-universidad/

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*Las expresiones de esta publicación son opinones mias, no he sido ni estoy recibiendo compensación monetaria por ello

Las cronologías de una chica…que se muerde las uñas

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Este post es parte de una serie mensual en donde estaré hablando de un tema particular y mis experiencias. Para cambiar un poco la dinámica del blog.

Hoy les escribo sobre una situación en particular y muchas personas tienen este mismo problema y es el de morderse o “comerse” las uñas (como decimos los boricuas).  Es un mal hábito que no solo afecta nuestra apariencia de las manos si no que puede revelar hasta problemas previos y ser una manera inadecuada de expresar lo sentido. En muchos casos son problemas de nervios, ansiedad y en otros casos manía.

En mi caso es conducta aprendida aunque soy un poco perfeccionista (no soy psicóloga ni nada parecido) y si algo no salía como yo quería, llegaba al punto en donde me destruía las uñas al nivel en me dolían los dedos y eso no es bueno. Y aunque es difícil salir de eso, hay muchas maneras de trabajarlo:

1. Comienza a buscar el porque lo haces y cuando lo haces, ahí comenzarás a trabajar con la “raíz” del problema (a mí se me ha hecho más fácil anotarlo en una libreta).

2. Busca una manicura o un look que deseas hacerte y póntelo como meta para en un futuro hacertelo. Si eres hombre busca como motivación tener manos agradables a la vista y saludables. Hay que cuidarnos las manos porque son importantes al igual que el resto del cuerpo.

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3. Menciona tú situación a una persona de confianza y que esta te regañe cada vez que acerques tus dedos a la boca (creeme que es tedioso pero da resultados).

4. Para las personas super difíciles como yo recomiendo el esmalte de Orly: No bite, lo puedes usar por debajo, por encima de un color o por si sólo, recomendable pasarlo más de una vez y creeme que si quieres morder no solo sentirás asco si no que también tendrás un mal sabor durante el resto del día y si te la comes se te podría hinchar los labios (lo digo por experiencia). Se puede aplicar las veces que sea necesario.

5. Mira tu progreso semanalmente.

Creeme que no es fácil pero se puede y aunque no he salido del todo, puedo decir que estoy en la mejor disposición de mejorar, recuerda que el cielo es el límite. Espero que les haya agradado este post y será hasta la próxima. 🙂

Link imagen  Orly: http://www.folica.com/reviews/spa-and-body/nail-treatments/orly-no-bite

Link imagen manicura: http://www.myfashioncents.com/2013/beauty-finds/2013-nail-art-valentines-day-manicures/

https://www.pinterest.com/pin/401946335470710332/ (me encanta buscar ideas por Pinterest, se los recomiendo)

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potrita