Tips de productividad en días festivos

¡Saludos! Hoy les dejo con un video de tips de productividad para esos días festivos y te encuentras teniendo tiempo muerto. 
https://youtu.be/i-SlkFaWL5w

Espero que les haya gustado esta publicación, no olvides seguirme en las redes sociales. Hasta la próxima.

Gracias

¡Saludos! Hoy quise tomarme un minuto para escribirles lo agradecida que estoy del gran apoyo que le han dado a Zona Jule. Definitivamente el 2018 ha sido uno lleno de retos pero me han ayudado a crecer mucho.

Más seguidores, mejor contenido y dos emprendimientos, son algunas de las cosas que me llevo de este aspecto de mi vida. Desde colaboraciones, entrevistas y eventos, esto es algo que realmente nunca esperaba de este espacio y es todo gracias a ustedes.

Espero que les haya gustado esta publicación, no olvides seguirme en las redes sociales. Hasta la próxima.

Tips para ayudar con el estrés de la temporada festiva

¡Saludos! Hoy les quiero compartir varias recomendaciones que sigo cuando estoy días en alto estrés y los pendientes requieren mi atención full. Esta época es una de festividades y regalos pero con tanta cosa puede ser una muy abrumadora. Yo en lo personal he hecho en los pasados años y me ha ayudado mucho.

Utilizar tu agenda como un brain dump diario- si tienes el espacio, hazlo, yo anoto todo lo que tengo que hacer y luego voy marcado lo que en realidad haga, así lo que no se hizo se verifica si se puede cambiar para otro día.

Haz ejercicios o medita-no descuides tu salud en el proceso, mantén una rutina activa, tan sencillo como caminar 15 minutos ayuda mucho.

Toma tiempo y desconéctate-aunque sean 15 minutos antes de dormir, desconéctate del mundo, ayuda a aclarar la mente, descansarla para el próximo día.

Espero que les haya gustado esta publicación, no olvides seguirme en las redes sociales. Hasta la próxima.

Aquí les dejo un pequeño freebie para ustedes. (Das click a la derecha para bajarlo).