Regálate 15 minutos

¡Saludos! Hoy les comparto un tip que llevo siguiendo hace mes y medio y me ha ido de maravilla. Como sabrán ser emprendedora, empleada full time, esposa y el resto de las responsabilidades no es tarea fácil, el tiempo es algo valioso y hay que saber usarlo sabiamente; es por eso que cuando me vi agobiada por cumplir con muchas cosas, y sin poder sacrificar mucho sueño (por salud) opté por comenzar a levantarme 15 minutos antes de mi alarma diaria y ver como me iba.

Cambia tu alarma despertadora 15 minutos antes- antes me levantaba a las 5:30 am, y ahora me levanto a las 5:15 am. Comencé a hacer esto ya que sé que soy más productiva durante las mañanas. No todo el tiempo es para trabajar en pendientes, el 85% de las veces es para prepararme con calma, desayunar e ir sin prisa al trabajo.

Saca 15 minutos de tu hora de almuerzo (si la tienes)- cuando tengo inspiración, pendientes o quiero hacer algo productivo, trato de buscar 15 minutos a mi hora de almuerzo para ello, esta alternativa no lo hago siempre pero cuando los necesito busco esta alternativa.

Date 15 minutos para organizarte, reorganizarte o tomar un respiro-si te sientes agobiado, tomate estos 15 minutos, si puedes, para hacer un torbellino de ideas o simplemente distraerte.

15 minutos para preparar todo para el próximo día-ya sea antes de dormir, trato de dejar lo más posible listo para el próximo día.

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Tres cosas para comenzar tu 2019

¡Saludos! Hoy les comparto tres cosas que recomiendo que hagas a principios de año. Sin importar en donde te encuentres en la vida o lo que quieras lograr, esto es para tí.

1. Establecerte al menos tres metas- no importa en que área o areá, puedes pensar en tres cosas que quieras lograr durante el año.

2. Hacer un “declutter” intenso- nada mejor que un espacio organizado y con artículos que uses.

3. Cambia algo de tu rutina-por más pequeño que sea cambia algo, puede terminar siendo beneficioso para tu bienestar.

Como parte del nuevo concepto de Zona Jule, quiero compartirles más sobre estilo de vida y otras recomendaciones que me han ayudado.

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Tips para seguir enfocado en tus metas durante esta temporada

¡Saludos! Ya estamos en plena temporada navideña y puede ser la causa principal para distraernos de nuestras metas y ser productivos pero tranquilos que hay esperanzas, la diferencia es que podemos trabajarlas de otra manera. Siempre recuerda que a pesar de la temporada, el año sigue corriendo y los días igual, la diferencia son los pendientes.

Planifica con anterioridad-compras de regalos, actividades, compromisos, etc; esto te ayudará a saber que días tienes ocupados y cuales tienes disponibles.

Sacarle el jugo a tu tiempo disponible-esta temporada tiene muchas festividades que nos ocupan tiempo y si tienes el tiempo limitado y muchas metas, debes aprovechar tiempo disponible. Planifica que puedes trabajar en esos días o que puedes adelantar.

Ponte metas reales- seamos realistas, esta temporada está llena de distracciones y tal vez no logremos todo lo propuesto pero comienza al menos con tres metas o un proyecto pequeño, si lo terminas antes, comienza con otro.

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