Con el verbo en la piel…

Esta foto pertenece a su autor original y no tomo crédito por la misma.


¡Saludos! Hace un tiempo tuve la oportunidad de entrevistar a Ana de Con el verbo en la piel, una página en donde se habla de sexualidad femenina y se comparten temas relacionados al mismo; lo que me encanta es que al mismo tiempo se promueve la educación y empoderamiento sexual de la persona.

Primeramente quiero que mis seguidores te conozcan, ¿me puedes decir tu nombre y edad? Me llamo Ana Castillo Muñoz y tengo 29 años.

¿De qué trata tu página y su misión? 

Mi proyecto es un proyecto de sexualidad femenina, empoderamiento de la cuerpa y erotismo. La misión es poder ofrecerle herramientas a las niñas, adolescentes y mujeres para poder sanar la relación que tienen con su cuerpa y sobretodo para que cada una construya su propia percepción de su sexualidad. Parte de la idea del proyecto es que puedan entender que a las mujeres nos presionan en relación a cómo ser, vestirnos, comportarnos y  para que no se dejen pisotear, humillar y controlar por nadie. 

¿Qué ha sido lo más fácil o difícil de escribir?

Escribir se me hace fácil. Soy una escritora innata, desde que tengo uso de razón escribo. Recuerdo de chiquita como garabateaba la libreta de teléfonos de mi mamá y como arrancaba las páginas. Esa misma pasión por la escritura y la curiosidad me llevó a estudiar Periodismo y años mas tarde, Creación Literaria.

¿Qué le dirías a una persona sobre la importancia de conocer sobre su sexualidad? Conocer tu sexualidad y tu cuerpo es conocerte a ti. Cuando te conoces a ti sabes tus límites, experimentas lo que te gusta, lo que no, sabes lo que quieres y lo que no, pero sobretodo aprendes a entenderte y validas cada parte de tu cuerpo y de tu ser. Es conectar contigo misma desde tu cuerpa… que es lo que te sostiene. 

Quiero agradecerle a Ana por la entrevista, compartir contenido importante y educativo, ve y síguela en sus redes sociales, escucha su podcast.

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Inspiración sin ser ladrón

¡Saludos! Hoy les escribo algunas sugerencias para encontrar la inspiración de crear contenido; dejo claro que NO promuevo el plagio ni robo de contenido, esto es para que investigues temas relevantes a tu página o proyecto.

Yo en lo personal utilizo estas alternativas cuando quiero buscar crear contenido que me guste pero dandole mi toque.

Pinterest– este fabuloso app ha cambiado mi vida literalmente, pues es en donde busco recetas, ideas, etc y para creadores de contenido es excelente alternativa, hay mucha información de múltiples temas y si no sabes que buscar simplemente escribe (tu nicho) blog post ideas y saldrán los pins, ejemplo en mi caso yo escribo beauty blog post ideas.

Instagram-una red social en donde con sus fotos y hashtags # puedes encontrar los trends del momento y así encontrar inspiración.

Google o algún buscador-ya sea uno u otro, sentarte a buscar por internet sobre temas que te llamen la atención siempre es buena opción.

Libros- una alternativa old school pero que no falla es un buen libro, inclusive, una reseña de un libro que recientemente hayas leído es una excelente alternativa.

Pregunta a tus seguidores-si llegas a un punto en donde no tienes ni idea de que hablar, aprovecha las redes para preguntarle el tipo de contenido que quieren tus seguidores. Muchas veces también ellos promueven ideas mediante comentarios o mensajes.

Verifica estadísticas de publicaciones previas-suena sencillo pero muchos nos olvidamos de esta alternativa. Tómate un tiempo y revisa las estadísticas de tus publicaciones, ahí sabrás que tema es más visto por tu audiencia y puedes explorar.

Recuerda siempre dar crédito al autor original y solicitar permisos de ser necesario.

Aquí mi entrevista Entre tu y yo

Episodios del podcast de Finanzas on the go en donde hablan sobre la inspiración.

El hábito de crear sin copiar

De dónde sacar tanto contenido

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Regálate 15 minutos

¡Saludos! Hoy les comparto un tip que llevo siguiendo hace mes y medio y me ha ido de maravilla. Como sabrán ser emprendedora, empleada full time, esposa y el resto de las responsabilidades no es tarea fácil, el tiempo es algo valioso y hay que saber usarlo sabiamente; es por eso que cuando me vi agobiada por cumplir con muchas cosas, y sin poder sacrificar mucho sueño (por salud) opté por comenzar a levantarme 15 minutos antes de mi alarma diaria y ver como me iba.

Cambia tu alarma despertadora 15 minutos antes- antes me levantaba a las 5:30 am, y ahora me levanto a las 5:15 am. Comencé a hacer esto ya que sé que soy más productiva durante las mañanas. No todo el tiempo es para trabajar en pendientes, el 85% de las veces es para prepararme con calma, desayunar e ir sin prisa al trabajo.

Saca 15 minutos de tu hora de almuerzo (si la tienes)- cuando tengo inspiración, pendientes o quiero hacer algo productivo, trato de buscar 15 minutos a mi hora de almuerzo para ello, esta alternativa no lo hago siempre pero cuando los necesito busco esta alternativa.

Date 15 minutos para organizarte, reorganizarte o tomar un respiro-si te sientes agobiado, tomate estos 15 minutos, si puedes, para hacer un torbellino de ideas o simplemente distraerte.

15 minutos para preparar todo para el próximo día-ya sea antes de dormir, trato de dejar lo más posible listo para el próximo día.

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